¡Estrés! 4 Pasos para reducir el Estrés en la época de Navidad | Ep. 212 Potencial Millonario por Felix A. Montelara en Audio Dice Network en Español (Spanish)


La época de la Navidad puede causar que sienta estrés en tu día a día. Especialmente si no te has preparado financieramente. Los síntomas mas claros son, el no poder dormir pensando en como vas a lograr hacer que la navidad de su familia se haga realidad. Tienes ansiedad y no puedes concertarse esto es otro síntoma que te indica que estas bajo estrés.
En el episodio de hoy numero 212 del podcast Potencial Millonario te daré 4 pasos que te ayudaran a reducir toda esa ansiedad y logra que su estrés sea menos durante esta época Navideña.

Esta recomendaciones ayudaran que sus finanzas estén alineados con su situación financiera y podrás gozar y ser feliz esta Navidad.

1. Comparar su situación financiera con su pareja.
2. Intente hacer sus gastos navideños con dinero en efectivo
3. Tenga un plan al momento de gastar
4. Procure generar mas ingresos

Te invito a que escuches los detalles que logran hacer que tú tengas menos estrés y ser mas feliz.

Autor: Felix A. Montelara Potencial Millonario libro/ Book Amazon
Autor: Felix A. Montelara Potencial Millonario libro/ Book Amazon

Para mas información sobre el estrés y La Navidad vea este artículo de Laopinion.com

La Navidad puede ser “la época más maravillosa del año”, pero una psicóloga inglesa, llamada Linda Blair, tiene una advertencia sobre las típicas melodías que acompañan a esa época navideña.

Linda afirma que cuando la música de Navidad se toca demasiado temprano en el año, como justo después de Halloween, hace que las personas se estresen. Esto se debe a que la melodía activa en nuestro cerebro toda la planificación que viene asociada con la Navidad.

Tocar música demasiado temprano hace que las personas estén ansiosas por todo lo que no han preparado para las vacaciones.

Por supuesto, esto varía de persona a persona. Muchos se muestran encantados con los sonidos de la música navideña, que empiezan a oírse bien temprano en noviembre o diciembre. Mientras que otros admiten que los pone ansiosos por todas las tareas navideñas que se arrastran.

Háganos saber en los comentarios si también se pone ansioso sobre la música navideña que se reproduce demasiado temprano.


Video de  Noticias y consejos de vida.

Noticias y consejos de vida –

4 errores, tontos que te convierten en un idiota con el dinero | Ep 211 Potencial Millonario por Felix A. Montelara Audio Dice Network en Español (Spanish)

Episodio 211
Cuatro errores tontos que te convierten en un idiota con el dinero

En esta vida hacemos errores que nos cuesta mucho dinero y al pasado el tiempo no podemos recuperar lo perdido. Les voy a hablar de los cuatro errores, tontos que nos convierte en un idiota con nuestro dinero. He tenido la dicha desde año, cuando me quería en barrio obrero, Santurce, Puerto Rico de ser astuto con mi dinero.

Yo, siempre guardada una parte del dinero que me regalaban o que me ganaba cuando limpiaba tumbas en el cementerio los fines de semana.

Ahora vamos al primer error: Comprar cosas que no vamos a usar.

Cuántas veces ha estado pasando por una tienda un colmado un centro de  ventas  y ves algo y lo compra pero lo usas una vez y jamás lo vuelves a usar. piense que esto pasa cuando compramos zapatos y hasta cuando compramos nuestros auto, porque muchas veces no necesitamos esos segundo tercer y cuatro auto que tenemos estacionado en nuestra marquesina o al frente de nuestra casa.  Con el tiempo  y vía el aprendiz de la mentalidad millonaria he aprendido que si te vas a comprar algo comprar lo de calidad, cómprese algo que te vaya a durar mucho tiempo, y que tú te sientas orgulloso cuando se estas dando le uso.  Cuando compres un  artículo o auto es para darle el uso que se merece y no terminar como un objeto viejo y obsoleto por la falta de uso.

Número 2: No saber lo que te cuesta los gastos diarios.

muchas personas o la mayoría de las personas no saben cuánto dinero necesita para llegar a fin de mes. Tienes que hacer un presupuesto y vivir por él y esto te llevará a saber cuánto dinero necesitas por un mes. Entonces sabremos cuánto dinero vamos a necesitar y esto nos hacen esto nos facilita poder hacer un presupuesto por el cual podemos vivir y vivir bien.

Ahora vamos a ver error número 3: Gastar más de lo que ganas.


Si, tú no tienes la mentalidad millonaria de la cual yo hablo todas las semanas en este programa potencial millonario, tú sabes el riesgo en el cual estás poniendo tu futuro financiero si gastas más de lo que te entra al mes.  Esto  quiere decir que usted se gana $3000 mensuales pero estás gastando $4000 mensuales entonces usted está viviendo fuera de su presupuesto y gastando más de lo que se gana en entrada económica mensualmente y esto es un problema que te mantendrá toda la vida pobre.

¿Entonces qué hacer? puedes comenzar por leer mi libro potencial millonario y ahí aprenderás las 11 reglas de oro que te llevarán a la libertad financiera. Después tienes que decir ajustar tus gastos basado en tu presupuesto el cual debe ser diseñado exclusivamente para tu situación financiera

Autor: Felix A. Montelara Potencial Millonario libro/ Book Amazon
Autor: Felix A. Montelara Potencial Millonario libro/ Book Amazon

Ahora el cuarto y último error que te tengo para el día de hoy es: Tener  deudas de tarjetas de crédito.

Este tema es uno de mis temas favoritos de los cuales he hablado muchísimo en este programa potencial millonario y si usted quiere aprender más sobre este tema te invito a que escuches el episodio 176 llamado, secretos para salir de deuda también puedes escuchar el episodio 172 el cual llame, lo que los bancos no quieren que sepas y por último puedes escuchar el episodio 51 en el cual hablamos con Andrés Gutierrez de paz financiera el episodio llamado, Salir de deudas.

Ahí lo tienen los cuatro errores tontos que hará que te conviertas en un idiota con tu dinero.

Los voy a resumir para que los tenga uno detrás del otro.
primero, comprar cosas que no Vas  utilizar
número dos, no saber lo que te cuesta los gastos diario
número tres, gastar más de lo que ganas y por último
número cuatro, deudas en las tarjetas de crédito

No permitas que esto se errores se conviertan en un problema financiero que tronche tu futuro. no permitas que estos cuatro errores básicos te convierta en un tonto financiero, y no permita que estos cuatro errores te mantenga pobre este es Felix Montelara quien te hablado y recuerda que todos tenemos potencial millonario regresamos en un momento.

Undercover Makeup by Jaime Demick from Potencial Millonario Media by Felix A. Montelara
Undercover Makeup by Jaime Demick

Frases que NO te llevarán a la abundancias y las que te llevarán a ser próspero | Ep. 210 Potencial Millonario con Felix A. Montelara en Audio Dice Network en Español


Frases que NO te llevarán a la abundancias y las que te llevarán a ser próspero | Ep. 210 Potencial Millonario con Felix A. Montelara en Audio Dice Network en Español

Autor: Felix A. Montelara Potencial Millonario libro/ Book Amazon
Autor: Felix A. Montelara Potencial Millonario libro/ Book Amazon

Te dire que hay maneras de pensar en esta vida que detendrá tu progreso.  Solo tu tienes la potestad para prevenir que tu mente se apodere de pensamientos negativos.  Muchos de estos pensamientos vienes cargando como ellas desde su niñez.

Hay casos de pensamientos negativos que son engendrado en ti por tus seres mas querido como tu padre y tu madre.  Claro ellos no quieren mal para ti, pero la realidad es que tu escuchas como ellos hablan de su posición financiera en esta sociedad y te daras de cuenta que hay pensamiento que te detienen al momento de lograr abundancia en tu vida a continuación te dejare ejemplos de estas frases destructivas y como poder cambiarlas para que las uses en el crecimiento hacia la prosperidad.

  • Nací para ser pobre
  • Yo compro lotería porque alguien se la tiene que ganar
  • Prefiero tener amigos sin dinero
  • Soy pobre pero honrado
  • Yo me merezco el carro, la casa la ropa de marca
  • Yo tengo una casa grande porque que limpiar más y gastar más
  • Yo no me merezco tomar vacaciones
  • Las cosas buenas no me tocan a mí
  • Cuando un rico mueve nadie no llora
  • Prefiero ser feliz que rico
  • El dinero no lo es todo en la vida
  • Yo gano bien mi ingreso es alto, ganó más que la mayoría de mis vecinos
Undercover Makeup by Jaime Demick from Potencial Millonario Media by Felix A. Montelara
UndercoverMakeup.com  by Jaime Demick

Estas frases son las frases de personas con la mentalidad pobre tienes que comenzar a cambiar ese paradigma. Para cambiar esta mentalidad y  para poder progresar tu tienes que ver la vida en otra luz.  Si fuese fácil llegar a la abundancia no existieran personas como Carlos Slims.

Entonces qué hacer:

hay que cambiar la manera en que nosotros pensamos porque  es un peligro, al progreso.  Tienes que tener la mentalidad millonaria y pensar como los ricos,  entonces tienes que pensar en cosas que son la fuente de mi abundancia como lo siguiente:

  • Me concentro en lo que hago
  • Soy un ser ilimitado
  • Mis sueños se hacen realidad
  • Soy un imán para el dinero
  • Soy una persona próspera
  • Me permito tener más que lo que hubiera imaginado
  • Yo construyo mi vida la gente honra mi trabajo el dinero que gasto y yo no me da alegría y mejora mi sociedad
  • Me permito recibir, dando recibo
  • Yo también soy generoso con mis conmigo mismo
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Nuestras palabras define nuestro futuro. No es fácil uno intentar tener esta mentalidad millonaria. Esto es algo tú lo tienes que practicar, poco a poco, todos los días.  Es como si estuviese ejercitando un músculo y va creciendo a medida que todos los días vas dándole ejercicio.  La mente millonaria se trabaja de la misma manera, poco a poco, hasta que usted la forma en un hábito.  Un hábito que te llevará a la hacia las riquezas, abundancia y un futuro mejor.

Cómo hablar con autoridad: 4 Pasos | Ep. 209 Potencial Millonario por Felix A. Montelara, Audio Dice Network | En Español



Gracias a Luis Reyes Delgado en la (Audio) introducción de este episodio,  Cómo hablar con autoridad: 4 Pasos | Ep. 209 Potencial Millonario por Felix A. Montelara, Audio Dice Network | En Español

Tener las mejores ideas del mundo no te ayudará si nadie quiere escucharte.

Julian Treasure on Potencial Millonario by Audio Dice Network
Julian Treasure in Potencial Millonario on Audio Dice Network

El orador y autor Julian Treasure dio una popular charla TED en la que explica cómo cualquiera puede hablar eficazmente, ya sea en una conversación o en frente de una multitud.

 

Qué tanto influencias en otros, dice, depende tanto de lo que dices como de lo que no dices.

Aquí tienes malos hábitos que debes evitar si quieres que la gente te escuche, a los cuales Treasure llama los “siete pecados capitales al hablar.”

1. Chismear

Hablar mal de otra persona parece crear una reacción en cadena, dijo Treasure.

Si participas en los chismes, puedes acabar con una mala reputación e inspirar a otros a comenzar chismes sobre ti.

2. Juzgar

Si llenas tus conversaciones con prejuicios sobre los demás, haces que la persona con la que estás hablando tenga en mente que también la juzgarás, dijo Treasure.

Tendrán miedo a abrirse a ti y puede que se cierren por completo.

3. Ser negativo

Treasure dijo que su madre, en sus últimos años, se convirtió en una persona muy negativa; incluso encontraba el lado negativo en cosas arbitrarias como qué día pasaría. Treasure se obligó a dejar de escucharla mientras pasaba tiempo con ella.

Elegir ser optimista simplemente te hará más agradable con quien hablar, dice. Además, es mejor para tu salud.

4. Quejarte

Relacionado con enfocarte en el lado oscuro de la vida es quejarse, lo cual se convierte fácilmente en un hábito.

Antes de darte cuenta, dice Treasure, serás conocido como la persona que se queja por todo, todo el tiempo, las noticias, el trabajo, y todo lo demás. Es lo que él llama “miseria viral”.

5. Poner excusas

Algunas personas tienen “lanza-excusas,” dice Treasure, echarle la culpa a cualquiera y a cualquier cosa excepto a sí mismas cuando se encuentran con el fracaso.

Mientras que otros pueden dejar deslizar una excusa de vez en cuando, un flujo constante de ellas revela que no tomas responsabilidad por tus acciones.

6. Exagerar

La exageración “degrada nuestro idioma,” dice Treasure.

Añadir drama innecesariamente es esencialmente una forma de mentir, y “no nos gusta escuchar a las personas que conocemos mintiéndonos.”

7. Ser dogmático

Es peligroso cuando las opiniones y los hechos se confunden.

A nadie le gusta ser bombardeado con opiniones expresadas como si fueran verdad.

Autor: Felix A. Montelara Potencial Millonario libro/ Book Amazon
Autor: Felix A. Montelara Potencial Millonario libro/ Book Amazon

Parte 2:

¿Entonce que hacer para hablar con autoridad y ser escuchado?

Existen 4 pilares para crear un discurso poderosoH.A.I.L.

  • H: Honestidad
  • A: Autenticidad
  • I: Integridad
  • L: Amor (love)

Además, contamos con una caja de herramientas vocales que debemos entrenar y cuidar en nuestro discurso:

    • Registro: La voz debe salir del pecho no de la garganta.
    • Timbre: Es como se siente tu voz (las personas las prefieren suaves, cálidas).
    • Prosodia: Es el cantado, el metalenguaje que utilizamos para impartir significado (Las personas que hablan en un solo tono es muy difícil de escuchar).
    • Ritmo: Rápido, lento o silencio. No es malo un poco de silencio.
    • Tono: Para indicar excitación.
    • Volumen: Para conseguir realmente excitación con el uso del volumen.

El Secreto de hacer que tus deseos se hagan realidad “WOOP” la ciencia del deseo | Ep 208 Potencial Millonario por Felix A. Montelara de Audio Dice Network en Español

Cómo obtener cambio positivo cuando tienes un deseo


Solo pensar positivamente no basta para hacer que nuestros sueños y deseos se hagan realidad. La profesora Gabriele Oettingen completo un estudio de 20 años que comprueba científicamente que con solo soñar no lograrás tus sueños mas deseados en la vida.  Según la profesora si tomas acción y trabajas en la reducción de los obstáculos mediante un plan se te hará mas fácil obtener el deseo y lograr tu sueños.

La profe Oettingen dice, tienes que identificar el resultado de tu sueño o deseo para que comiences a trabajar hacia el logro con un plan.  Esto es lo que ella identifica como “WOOP”.

Los cuatro pasos de WOOP

¿CUÁL ES TU DESEO?

¿Cuál es tu deseo/preocupación más importante? Elige un deseo el cual suponga un reto cumplir pero que sea factible hacer realidad en las próximas cuatro semanas.

¿CUÁL SERÍA EL MEJOR RESULTADO?

Si se cumpliera tu deseo, ¿en qué punto te encontrarías? ¿Qué sería lo mejor de que se cumpliera tu deseo? ¿Cómo te haría sentir el haber cumplido tu deseo?

Detecta tu mejor resultado y tómate un momento para imaginártelo lo más detalladamente posible.

¿CUÁL ES TU PRINCIPAL OBSTÁCULO INTERIOR?

¿Qué es aquello dentro de ti que te impide cumplir tu deseo? Puede que sea una emoción, una idea irracional o un vicio. Piénsalo bien: ¿qué es realmente?

Detecta tu principal obstáculo interior y tómate un momento para imaginártelo lo más detalladamente posible.

HAZTE UN PLAN

¿Qué puedes hacer para superar tu obstáculo? Detecta algo que puedas hacer o en lo que puedas pensar para superar ese obstáculo.

Hazte el siguiente plan:

«Si… (obstáculo), entonces… (acción o pensamiento)».
La profe Oettingen dice, tienes  identifique los obstáculos que están dentro de ti y perder tiempo con los obstáculos  externos, como, tu jefe, y tu trabajo.  Tienes que capturar alternativa a vencer los obstáculos ejemplo, prepárate para  descifrar, ¿si esto pasa como tu vas a reaccionar? Debes tener un plan de acción.

según la profe Oettingen tienes dos preguntas sumamente importante que hacerte ¿Cuál es tu sueño o deseo mas profundo?  y ¿Que obstáculos dentro de ti te detienen?

El solo soñar y no tomar acción, y no eliminar los obstáculos te roba de la energía y motivación para lograr tu sueños.

Una vez realizado el ejercicio WOOP, comprueba tu estrategia WOOP.

Deseo: ¿cuál es tu deseo?

¿Se trata de un deseo importante para ti?
¿Es factible?
¿Supone un reto?
¿Lo resumiste en 3-6 palabras?

Resultado: ¿cuál sería el mejor resultado?

¿Se trata de un resultado realmente satisfactorio?
¿Lo resumiste en 3-6 palabras?
¿Te tomaste tiempo suficiente para imaginarte cuál sería el mejor resultado posible?
Si no, cierra los ojos e imagínate ese resultado. Imagínatelo en detalle.

Obstáculo: ¿cuál es tu principal obstáculo interior?

Tu obstáculo, ¿es interior?
¿Es realmente un obstáculo interior o una mera excusa? ¡Piénsalo bien!

¿Lo resumiste en 3-6 palabras?
¿Te tomaste tiempo suficiente para imaginarte tu obstáculo principal?
Si no, cierra los ojos e imagínate ese obstáculo. Imagínatelo en detalle.

Plan: ¿cuál es tu plan?

¿Encontraste una acción o un pensamiento eficaces para superar tu obstáculo?
¿Lo/la resumiste en 3-6 palabras?
Comprueba que tu plan tenga la siguiente estructura:
«Si [obstáculo], entonces [acción para superar el obstáculo]».
Si no, repite el plan de tipo «Si…, entonces…».

Preguntas frecuentes

¿Qué ocurre si tengo varios deseos importantes?

Empieza con el deseo que consideres más importante. Recuerda que debería suponer un pequeño reto pero, a la vez, ser factible.

¿Qué ocurre si no se qué franja de tiempo elegir?

Usa la franja de tiempo que te parezca más adecuada para tu deseo. Las franjas cortas te permiten usar WOOP para deseos que mejoran tu día a día y te ayudan a tomar medidas inmediatamente. Las franjas largas te permiten usar WOOP para deseos más significativos que podrían tener una mayor repercusión en tu vida.

¿Qué ocurre si mi deseo es demasiado ambicioso?

Muchas veces, los deseos más ambiciosos son los que más pasión nos despiertan. Si un deseo es demasiado ambicioso, trata de separarlo en varios más modestos o trabaja en el obstáculo, procurando dar con uno que puedas superar dentro de lo razonable.

¿Qué ocurre si tengo la sensación de que no se trata de un deseo auténtico?

Es importante tener esa sensación en cuenta. WOOP funciona mejor con aquellos deseos que realmente nos importan. Si usas WOOP para un deseo que no te importa mucho, pero que quizás alguien te ha impuesto, el proceso puede ayudarte a ver precisamente eso. Puedes descubrir cuánto te importa un deseo de verdad mientras detectas y después imaginas cuál sería el mejor resultado. ¡Esta parte de imaginártelo es crucial! Tómate tu tiempo para pensar en el mejor resultado posible. Si al final resulta que tienes la sensación de que no se trata de un deseo auténtico, considera descartarlo y centrarte en otro.

¿Qué ocurre si no puedo controlar el obstáculo?

Recuerda que estás buscando obstáculos interiores. Al tratar de dar con obstáculos en nuestro interior, nos resulta más fácil controlarlos y superarlos. La capacidad de la que disponemos para cambiar nuestro entorno suele ser limitada; lo que sí podemos cambiar es nuestra forma de responder a él y de manejarlo. Si tienes dificultades para detectar un obstáculo que te parezca que puedas superar, toma aquel en el que habías pensado y mira si eres capaz de separarlo en varios obstáculos más pequeños y que sean más fáciles de vencer.

Cómo ayudar a Puerto Rico tras la devastación del huracán María| Ep Bono de Potencial Millonario por Felix A. Montelara en Audio Dice Network en Español

María, el primer huracán de categoría 4 en tocar tierra en Puerto Rico desde 1932, devastó la isla el miércoles, al dejar sin electricidad a la mayoría del territorio e inundar poblaciones. “Es prácticamente un gran desastre”, dijo a CNN el gobernador de Puerto Rico, Ricardo Rosselló.

A continuación, una lista de grupos que brindan ayuda a las víctimas.

Instituciones locales de caridad

Estas son solo algunas de las organizaciones locales que se han comprometido a ayudar en los esfuerzos de recuperación.

ConPRmetidos

Aunque su enfoque principal es promover la innovación al conectar a puertorriqueños en el extranjero con aquellos en la isla, esa organización sin fines de lucro local también ha iniciado un fondo para ayudar a víctimas de los huracanes María e Irma.

www.conprmetidos.org

Donativos

GoFundMe

El sitio web de microfinanciación mantiene una lista de campañas verificadas, muchas de ellas locales, que recolectan donaciones para víctimas de la tormenta. Los donadores pueden dar a una campaña o directamente a GoFundMe, que distribuirá el dinero a las campañas.

Donativos

Unidos por Puerto Rico

Esta iniciativa, propuesta por Beatriz Rosselló, la primera dama de Puerto Rico, y un grupo del sector privado tiene “el propósito de brindar ayudar a aquellos que perdieron sus pertenencias durante el paso de los huracanes Irma y María por Puerto Rico”. Las donaciones son aceptadas a través de varios medios, incluido PayPal.

unidosporpuertorico.com

Instituciones de caridad en Estados Unidos y el mundo

Cada grupo mostrado abajo ha obtenido la más alta calificación, cuatro estrellas, de Charity Navigator, una herramienta que evalúa a las instituciones de caridad con base en transparencia y salud financiera.

AmeriCares

La organización de apoyo y desarrollo, que provee servicios de salud a aquellos que los requieran, afirmó que estaba trabajando con funcionarios en Puerto Rico para abastecer a los albergues con suministros médicos.

Donativos

Catholic Relief Services

Las donaciones a la organización sin fines de lucro basado en la fe católica ayudará a proveer albergue, agua, lonas, carpas, equipos de cocina y otros artículos a familias afectadas por la tormenta, afirmó.

Donativos

Convoy of Hope

Otra iniciativa basada en la fe religiosa, Convoy of Hope provee alimento, agua y provisiones de emergencia a aquellos que los necesita alrededor del mundo.

Donativos

Direct Relief

Direct Relief reportó que estaba trabajando con autoridades locales para entregar un cargamento de medicina y artículos médicos a las islas del Caribe. También dijo que estaba trabajando para brindar insulina a 120 pacientes de diálisis desplazados.

Donativos

GlobalGiving

Este sitio web de microfinanciación conecta a donadores con organizaciones sin fines de lucro y compañías alrededor del mundo. Las donaciones serán destinadas primero a las necesidades inmediatas de las víctimas y posteriormente, a los esfuerzos de recuperación a largo plazo “administrados por organizaciones locales aprobadas”, de acuerdo al sitio web.

Donativos

International Medical Corps

El grupo ha trabajado con autoridades locales para brindar atención de urgencias tras el huracán Irma y dijo que había transportado suministros médicos al lugar antes de la llegada del huracán María.

Donativos

Verifica tu donación

Es importante investigar a las instituciones sin fines de lucro para entender por completo como gastarían —o no gastarían— tu dinero. Charity Navigator, como ya mencionamos, es un buen recurso.

Pero las buenas calificaciones puede que no siempre sea suficiente. A pesar de tener tres estrellas en Charity Navigator, la Cruz Roja Estadounidense ha enfrentado duras críticas en años recientes por su respuesta al sismo de 2010 en Haití, las cuales surgen de una investigación realizada por ProPublica y National Public Radio que indicó que el grupo había administrado mal los esfuerzos de apoyo. (La Cruz Roja rechazó los argumentos de esas críticas). La organización también se disculpó recientemente por suspender temporalmente los registros para asistencia financiera para las víctimas del huracán Harvey.

Brecha de crédito hackeado, su información privada robada gracias a Equifax | Ep. 207 Potencial Millonario por Felix A. Montelara de Audio Dice Network en español

Más de 140 millones de clientes de Equifax, afectados por una fuga de datos

Source: https://elpais.com, por ROSA JIMÉNEZ CANO

La brecha de seguridad en la financiera estadounidense permite acceder al historial de crédito de sus usuarios en el país.

MIKE STEWART AP
Equifax ha sido la primera en reconocer la situación. La empresa dedicada a hacer cálculos de crédito de cliente ha sufrido una brecha de seguridad que afecta a 143 millones de clientes.

A través de un comunicado a sus inversores, la financiera ha explicado que un grupo de cibercrimen se ha infiltrado en sus sistemas y ha hecho acopio de información de los perfiles de su base de datos. Entre los detalles que han robado se encuentran datos sensibles relacionados con la identidad, como la fecha de nacimiento, dirección, número de carnet de conducir y, lo más importante, con el número de seguridad asociado al perfil. Esta cifra sería el equivalente al NIF en España, el número de identificación fiscal sobre el que se construye el historial de crédito y perfil financiero del individuo.

Aquí hay algunas medidas que puedes tomar ahora mismo

Por: POR LYSA MYERS en https://www.welivesecurity.com

1. Comprueba si hay actividad sospechosa en tus cuentas

Lo primero y más importante que puedes hacer es comprobar las transacciones en todas sus cuentas financieras e historial de crédito. Ten en cuenta que hay una cantidad abrumadora de tráfico yendo a todas las principales agencias de informes crediticios, por lo que puede ser un servicio lento o intermitente. Dado que el incidente se informó hace poco, es probable que en los próximos días haya más información y detalles sobre quién fue afectado y qué fue robado.

Si ves actividad que no reconoces, es importante que notifiques al banco o agencia de crédito inmediatamente.
Ten en cuenta que los ladrones quizá no usan o venden todos los datos robados de inmediato. Tendrás que estar atento con tus cuentas por un tiempo.

2. Mejora la seguridad en tu inicio de sesión

Con toda la información que ahora tienen disponible, los estafadores podrían tratar de combinarla con ataques a otras cuentas y servicios en línea. Siempre es una buena idea asegurarse de tener contraseñas fuertes y únicas para cada cuenta que utilices.

Si aún no has activado el doble factor de autenticación dondequiera que esté disponible, ahora es un buen momento para asegurarte de hacerlo.

3. Ten cuidado con los engaños

Los criminales son conscientes de que la gente se sentirá especialmente preocupada por su seguridad y privacidad como resultado de este incidente. Esto podría conducir a otras estafas y ya ha inspirado al menos un sitio de phishing que se hace pasar por un recurso de Equifax.

Lamentablemente, algunas personas pueden ser más propensas a caer en las tácticas de ingeniería social y las campañas de phishing que se aprovechan de esta preocupación. Nunca hagas clic en enlaces incluidos en mensajes de correo electrónico que pretenden venir de empresas que siguen este patrón, especialmente si parecen sospechosos de alguna manera.

Es una buena idea, especialmente después de grandes incidentes de seguridad y otras crisis, considerar cualquier enlace en un correo electrónico no solicitado como potencialmente malicioso. En su lugar, debes escribir las URL que sabes que son auténticas directamente en tu navegador.

4. Considera un congelamiento de crédito

Si bien un congelamiento de crédito introduce un obstáculo cuando se trata de permitir que alguien acceda a tu informe de crédito (como cuando solicitas una nueva tarjeta bancaria, un préstamo, un apartamento o un trabajo), también dificulta que los ladrones creen nuevas cuentas utilizando tu información.
Si tu información fue incluida en esta filtración y decides no hacer un congelamiento de crédito, deberías considerar colocar una alerta de fraude en sus archivos. Una alerta de fraude advierte a los acreedores que podrías ser una víctima de robo de identidad y que deben tomar medidas adicionales para verificar que cualquier persona que busca crédito en tu nombre es realmente tú.

Claves para lograr el contentamiento | Ep 206 Potencial Millonario por Felix A. Montelara de Audio Dice Net en Español (In Spanish)

Felix wearing undercovermakeup
Felix wearing Undercover makeup

Hoy en el episodio 206 del podcast Potencial Millonario te regalo parte del Capitulo 1- El Cambio.  Específicamente la sección “El Contentamiento” del libro Potencial Millonario.

La falta de contentamiento

A menudo no entendemos la diferencia entre “necesito” y “quiero”.  Las necesidades básicas que todos tenemos son: comida, ropa y refugio. ¡Todas
las “cosas” más allá de esto son buenas, pero no completamente necesarias!
Así que nosotros necesitamos despertarnos ante el hecho de que si no somos sumamente cuidadosos, la actitud codiciosa de “quererlo todo” nos evitará
lograr el cambio que deseamos.

¡Vivimos en una sociedad donde las personas se han convertido en compradores compulsivos y actúan como los ineptos al momento de hacer una compra! Muchas personas están profundamente endeudadas.  Para muchas de estas personas la bancarrota parece ser su única salida. El “crédito fácil” continúa atrayendo a todos y el capricho de comprar ahora y pagar más tarde domina su razón.

La falta del contentamiento es causada por la falta de disciplina.  Cuando uno
se pasa constantemente deseando una casa más grande, otro trabajo u otro
auto nuevo, esto demuestra la falta de contentamiento.  El querer tener lo del vecino, mejorar lo que tiene el señor, la señora “fulano de tal” demuestra
falta de contentamiento.

Cuando estuve en la infantería del ejército de los EE.UU., y recién casado, conocí a una pareja en la misma situación que yo. El esposo del otro matrimonio era mi amigo y supervisor en la infantería. Pero con el tiempo nuestra relación fue empañándose.

Cuando compré un vehículo, mi amigo fue y se compró uno del mismo estilo y color pero más caro. Cuando alquilé un apartamento de dos cuartos, él fue y alquiló una casa. No sabía que estaba en competencia con esa familia. Al momento en que percibí que esto era posible, fui a la comisaría y compré una tostadora de pan sencilla, del tipo que tuesta dos pedazos. Le dije a mi esposa ve y déjale saber a la esposa de mi amigo que compramos una tostadora nueva.

Bueno, al próximo día de entrenamiento y caminata de 12 millas en uniforme de combate y armado para una guerra, tomamos un reposo para tomar agua y descansar los pies.

Mi amigo dice: Félix, mi esposa se compró una tostadora de pan que tuesta cuatro pedazos a la vez, no sé por qué pues ya teníamos una de dos.  Después me preguntó si necesitaba una.

Los cierto es que no sé si era la esposa de mi amigo o esa fue la manera de dejarme saber que había sobrepasado al “fulano de tal”.  Lo que sí es cierto es que yo no estaba en competencia con nadie.  De estar en competencia, esto señalaría falta de contentamiento.

En ese momento de mi vida, comprendí que el estar en contentamiento sería mejor que mantener esa amistad.  Ahora, no confundamos el contentamiento
con el conformismo.  En el contentamiento uno acepta la realidad en la cual uno vive pero aspira a mejorarse.

¿Porque tu pasado afecta tu futuro financiero para bien o mal? | Ep 205 Potencial Millonario por Felix A. Montelara de Audio Dice Net en Español (In Spanish)

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Aquí les dejo un extracto del libro Potencial Millonario capitulo 1, El Cambio sección

El Pasado

Autor: Felix A. Montelara Potencial Millonario libro/ Book Amazon
Autor: Felix A. Montelara Potencial Millonario libro/ Book Amazon

El cambio es un proceso que toma tiempo. Así que si está en búsqueda de una manera para hacerse rico rápidamente, recomiendo que compre unos boletos para la Lotto y suerte. Muchos de nosotros tenemos ciertas creencias
sobre el dinero. A muchos se nos ha enseñado que tener dinero es malo.  Pero recuerde en la Biblia no dice que el dinero es malo, sino que el amor al dinero es malo.

El camino a la prosperidad financiera comienza en el pasado. Hay que pensar en los tropiezos que hemos tenido con el dinero. Estamos hablando del dinero que nos ha llegado por sueldo, herencia, suerte y regalos en nuestra juventud. La mayoría de los problemas con dinero comienzan en la
mente.

El asunto de crear riquezas y mantenerla es más una actitud mental que una actividad financiera. Tenemos buenas memorias de nuestro dinero al comprarnos el primer guante de béisbol, un juguete y esto nos daba placer. También tenemos recuerdos de antaño cuando nuestros padres se
peleaban por dinero. No había el dinero suficiente para comprar algo que en verdad queríamos, creándonos recuerdos dolorosos. La mayoría de las veces ocurría por no haber el dinero suficiente en las arcas familiares.

Es Poten¢ial Millonario esta la razón por la cual el pasado influye en cuanto a nuestras decisiones sobre el dinero.
El mensaje sobre el dinero es pasado por generaciones, así como mis abuelos les pasaron a mis padres y ellos a nosotros. Ahora, si ese legado no es un mensaje de ahorro e inversiones para nuestra familia ese mensaje nos definirá. En mi caso, uno de los mensajes que más me ha influido fue en el tiempo de graduarme de la escuela superior. Mis padres no tenían
dinero para comprar fotos, ni la sortija de graduación. Tuve que tomar una decisión sobre mis opciones, las cuales eran muy limitadas en ese momento.

Me conseguí un trabajo a través de la escuela y terminé pagando las fotos. Tuve que decidir si quería ir a la ceremonia de graduación, la cual tenía un costo menor que el de ir a la fiesta de la graduación. El trabajo era sólo a tiempo parcial pues todavía tenía que graduarme de la escuela superior y
no tenía el dinero para participar de las dos actividades. Mi decisión fue ir a la ceremonia pues costaba menos. Lo más importante para mí es que mi familia estuvo presente.

En aquel momento me sentía menos que mis compañeros de clases, pues sus familias podían pagar por todo y la mía no tenía dinero. Como adulto, sin tenerlo presente en mente y sin saberlo, eventos en mi vida como éste han venido formando mi actitud financiera. Por ello he sido próspero financieramente, soy más afortunado pero sobre todo he demostrado que tengo el potencial millonario. Hoy vivo en lo que se conoce en la comunidad de las finanzas personales como, “financieramente libre”. Vivir financieramente libre me ha llevado al mejor estatus posible, “paz financiera”. Le exhorto a que piense en el pasado y recuerde algo majestuoso que lo llene de emociones para obtener la fortaleza de cambiar su futuro. No deje que su pasado le prive un futuro próspero.

Guía Financiera para desastres naturales | Comparte lo | Ep 204 Potencial Millonario con Felix A. Montelara de Audio Dice Network

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Consejos financieros para víctimas de los huracanes María, Irma y Harvey

El CFPB, The Consumer Financial Protections Bureau acaba de publicar una Gaia financieras para Hurricane Harvey. Acabamos de pensar que podría ser apropiado para cualquier gran desastre natural. Cuando una catástrofe como un huracán, un terremoto o un tornado u otro desastre natural golpea su vida se puede poner un poco difícil.  

De hecho, casi el 25% de los estadounidenses tienen $ 0 dolares en  ahorros para un fondo de emergencia. Durante estos tiempos difíciles, saber a quién confiar y dónde buscar orientación, se hace precario.  Usted necesita estar al tanto de los pasos financieros necesarios para tomar como comenzar a recuperarse. 

Articulo original en https://www.consumerfinance.gov

Después de atender sus necesidades más urgentes, puede seguir estos pasos para resguardar sus obligaciones financieras tras un desastre natural.

Cuando ocurren catástrofes, como los Huracanes María, Irma o Harvey, su mundo puede verse alterado. En esos días difíciles puede ser complicado saber en quién confiar y dónde buscar asistencia y asesoramiento, así como qué decisiones financieras tomar al comenzar la recuperación. Estas son algunas organizaciones que pueden ayudarle de forma inmediata después de un desastre natural:

  • La Agencia Federal para el Manejo de Emergencias  (FEMA, por sus siglas en inglés) le ayudará a encontrar los recursos y la información más reciente.
  • La Cruz Roja  le puede ayudar a encontrar asistencia y refugio. Las organizaciones locales pondrán a funcionar refugios y ofrecerán cupones para comida, ropa y una cantidad limitada de bienes personales.
  •  El Programa de Mejoras en la Asistencia por Desastres  (DAIP, por sus siglas en inglés) puede ofrecer ayuda a sobrevivientes mediante información, apoyo, servicios y mecanismos de acceso y solicitud de asistencia para desastres.

Próximos pasos después de atender sus necesidades más urgentes

Después de atender sus necesidades más urgentes, usted puede comenzar a pensar en sus obligaciones financieras, sobre todo si su vivienda o propiedad quedaron dañadas. Estos cinco pasos pueden ayudarle a proteger su hogar y sus finanzas:

1. Contacte a su compañía de seguros. Si la tormenta ocasionó daños en su casa, auto o propiedad y usted tiene seguro, llame a su compañía de seguros para iniciar el proceso de reclamo. Si planea presentar reclamos por daños relacionados con inundaciones, debería antes confirmar si cuenta con la cobertura adecuada. Si no tiene una copia de su póliza de seguro a mano, puede pedirla; le ayudará a verificar su cobertura. Solicite una copia electrónica dado que, en esas circunstancias, recibir una copia por correo regular puede resultar complicado. De ser posible, tome fotos y videos de su propiedad dañada. Documentar el daño le ayudará con su reclamo al seguro.

2. Regístrese para recibir asistencia. Inscribirse en el sitio www.disasterassistance.gov/es  es la manera más rápida de registrarse para recibir la asistencia de FEMA. Si no tiene acceso a Internet, puede llamar al 1-800-621-3362.

3. Contacte a su administrador hipotecario. Llame de inmediato a su prestamista hipotecario y comuníquele su situación. Los daños a su vivienda no le libran de la responsabilidad de pagar su hipoteca, aunque dadas las circunstancias su prestamista puede estar dispuesto a colaborar con usted. Si no tiene los datos de contacto de su prestamista, búsquelos en el estado de cuenta hipotecaria mensual, o en el talonario (coupon book), o en el Sistema de Registro Electrónico de Hipotecas  (en inglés) (MERS, por sus siglas en inglés), o llame gratis al (888) 679-6377 para encontrar a la compañía que le presta los servicios hipotecarios.

4. Contacte a las empresas de tarjetas de crédito y a otros prestamistas. Si sus ingresos se ven interrumpidos o sus gastos suben, y no cree que pueda pagar sus tarjetas de crédito u otros préstamos, asegúrese de contactar a sus prestamistas tan pronto como pueda. Pídale colaboración a su acreedor. Explíquele su situación y para cuándo estima que pudiera comenzar a hacer pagos normales. Es importante realizar esas llamadas antes de la próxima fecha de vencimiento.

5. Contacte a las empresas de servicios públicos. Si su casa quedó inhabitable, pídale a las empresas de servicios públicos que suspendan los servicios. De este modo podría liberar fondos en su presupuesto para otros gastos.

Después de contactar a las empresas relacionadas con sus necesidades financieras más urgentes, analice sus cuentas y establezca prioridades—incluida su hipoteca, su alquiler y los pagos del seguro. Dada la infinidad de personas que padecen la misma angustia por la inundación, puede ser difícil contactar a sus acreedores. Insista y haga todo lo posible para comunicarse con ellos.

Recursos adicionales

  • Suspensión temporal de cobro (forbearance). Dependiendo de su tipo de préstamo, el prestamista puede estar dispuesto a reducir o suspender sus pagos temporalmente; lo que se conoce como suspensión temporal de cobro oforbearance en inglés. Si desea más información, visite el sitio del  Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano  (HUD, por sus siglas en inglés). Si tiene un préstamo para estudiantes, pregúntele al administrador de su préstamo si califica para una suspensión temporal de cobro. Los prestatarios de préstamos federales para estudiantes pueden llegar a calificar para una suspensión de cobro de hasta tres meses .
  • Pago por indemnización del seguro. Esta pequeña guía le ofrece la información básica sobre cómo funciona el proceso de pago por indemnización del seguro. Por lo general, el administrador de su préstamo hipotecario liberará una parte del dinero de la indemnización antes de comenzar el trabajo, de tal manera que usted pueda conseguir a un contratista. Una vez realizada la mitad del trabajo, el administrador normalmente libera más dinero. El resto lo recibirá una vez que se termine el trabajo y luego de que su casa pase la inspección.
  • Cómo seleccionar a un contratista. Tenga en cuenta nuestros consejos al evaluar contratistas que le ayuden a reparar o reconstruir su vivienda tras un desastre natural.

Advertencia: Cuídese de las estafas

Si bien en tiempos de crisis mucha gente es solidaria, también hay mayor riesgo de fraude y estafas. Para evitar estafas es necesario hacer preguntas—muchas preguntas. Las preguntas le ayudarán a determinar si algo es demasiado bueno para ser cierto. Si la persona que está tratando de venderle un producto o servicio no puede o no quiere responder a sus preguntas, es una señal de alerta de que quizás le convenga buscar a otra persona con quien negociar.

Tenga cuidado con:

  • Gente que quiere cobrarle por anticipado para ayudarle a reclamar servicios, beneficios u obtener préstamos.
  • Contratistas que venden reparaciones puerta a puerta, sobre todo cuando requieren pagos por adelantado u ofrecen grandes descuentos.
  • Estafadores que pueden hacerse pasar por empleados del gobierno, corredores de seguros, oficiales de policía o empleados bancarios. Es fácil falsificar credibilidad y uniformes; por ello no entregue información personal a gente que no conoce. Recuerde que los empleados del gobierno nunca le cobrarán por ayudarle a obtener beneficios o servicios y nunca le pedirán información financiera ni solicitarán pagos.
  • Organizaciones benéficas falsas. En general las organizaciones legítimas no tienen nombres parecidos a los de entidades gubernamentales u otras instituciones benéficas; de ser así, puede tratarse de una estafa. Nunca haga donaciones por teléfono.
  • Ofertas “sólo por tiempo limitado.” Cualquier persona que le ofrezca algo y le diga que es por un tiempo muy limitado puede estar tratando de presionarlo para caer en algo de lo que luego se puede arrepentir. Nunca ceda a tomar decisiones bajo presión y en el momento o firme nada sin haber tenido tiempo suficiente para examinarlo. Tómese su tiempo, lea y comprenda cualquier información que le presenten y pregúntele a un amigo de confianza, un familiar o un abogado antes de decidir.

Empezar de nuevo implica tomar muchas decisiones difíciles. Si se ha visto afectado por un desastre natural y desea confirmar que sus registros financieros están a salvo, esta breve lista de control  le ayudará a reunir la información necesaria—incluidos sus números de cuenta, archivos personales y registros financieros. Estar preparado y saber cómo protegerse puede ayudarle a evitar estafas y volver a la normalidad más rápido.

Encuentre más información sobre cómo el CFPB fomenta que las instituciones financieras asistan a consumidores después de emergencias o desastres naturales(sitio en inglés).

Si está teniendo inconvenientes con un producto financiero, puede presentar una queja ante el CFPB en línea o por teléfono al (855) 411-CFPB (2372).

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