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El Secreto de hacer que tus deseos se hagan realidad “WOOP” la ciencia del deseo | Ep 208 Potencial Millonario por Felix A. Montelara de Audio Dice Network en Español
Cómo obtener cambio positivo cuando tienes un deseo
Solo pensar positivamente no basta para hacer que nuestros sueños y deseos se hagan realidad. La profesora Gabriele Oettingen completo un estudio de 20 años que comprueba científicamente que con solo soñar no lograrás tus sueños mas deseados en la vida. Según la profesora si tomas acción y trabajas en la reducción de los obstáculos mediante un plan se te hará mas fácil obtener el deseo y lograr tu sueños.
La profe Oettingen dice, tienes que identificar el resultado de tu sueño o deseo para que comiences a trabajar hacia el logro con un plan. Esto es lo que ella identifica como “WOOP”.
Los cuatro pasos de WOOP
¿CUÁL ES TU DESEO?
¿Cuál es tu deseo/preocupación más importante? Elige un deseo el cual suponga un reto cumplir pero que sea factible hacer realidad en las próximas cuatro semanas.
¿CUÁL SERÍA EL MEJOR RESULTADO?
Si se cumpliera tu deseo, ¿en qué punto te encontrarías? ¿Qué sería lo mejor de que se cumpliera tu deseo? ¿Cómo te haría sentir el haber cumplido tu deseo?
Detecta tu mejor resultado y tómate un momento para imaginártelo lo más detalladamente posible.
¿CUÁL ES TU PRINCIPAL OBSTÁCULO INTERIOR?
¿Qué es aquello dentro de ti que te impide cumplir tu deseo? Puede que sea una emoción, una idea irracional o un vicio. Piénsalo bien: ¿qué es realmente?
Detecta tu principal obstáculo interior y tómate un momento para imaginártelo lo más detalladamente posible.
HAZTE UN PLAN
¿Qué puedes hacer para superar tu obstáculo? Detecta algo que puedas hacer o en lo que puedas pensar para superar ese obstáculo.
Hazte el siguiente plan:
«Si… (obstáculo), entonces… (acción o pensamiento)».
La profe Oettingen dice, tienes identifique los obstáculos que están dentro de ti y perder tiempo con los obstáculos externos, como, tu jefe, y tu trabajo. Tienes que capturar alternativa a vencer los obstáculos ejemplo, prepárate para descifrar, ¿si esto pasa como tu vas a reaccionar? Debes tener un plan de acción.
según la profe Oettingen tienes dos preguntas sumamente importante que hacerte ¿Cuál es tu sueño o deseo mas profundo? y ¿Que obstáculos dentro de ti te detienen?
El solo soñar y no tomar acción, y no eliminar los obstáculos te roba de la energía y motivación para lograr tu sueños.
Una vez realizado el ejercicio WOOP, comprueba tu estrategia WOOP.
Deseo: ¿cuál es tu deseo?
¿Se trata de un deseo importante para ti?
¿Es factible?
¿Supone un reto?
¿Lo resumiste en 3-6 palabras?
Resultado: ¿cuál sería el mejor resultado?
¿Se trata de un resultado realmente satisfactorio?
¿Lo resumiste en 3-6 palabras?
¿Te tomaste tiempo suficiente para imaginarte cuál sería el mejor resultado posible?
Si no, cierra los ojos e imagínate ese resultado. Imagínatelo en detalle.
Obstáculo: ¿cuál es tu principal obstáculo interior?
Tu obstáculo, ¿es interior?
¿Es realmente un obstáculo interior o una mera excusa? ¡Piénsalo bien!
¿Lo resumiste en 3-6 palabras?
¿Te tomaste tiempo suficiente para imaginarte tu obstáculo principal?
Si no, cierra los ojos e imagínate ese obstáculo. Imagínatelo en detalle.
Plan: ¿cuál es tu plan?
¿Encontraste una acción o un pensamiento eficaces para superar tu obstáculo?
¿Lo/la resumiste en 3-6 palabras?
Comprueba que tu plan tenga la siguiente estructura:
«Si [obstáculo], entonces [acción para superar el obstáculo]».
Si no, repite el plan de tipo «Si…, entonces…».
Preguntas frecuentes
¿Qué ocurre si tengo varios deseos importantes?
Empieza con el deseo que consideres más importante. Recuerda que debería suponer un pequeño reto pero, a la vez, ser factible.
¿Qué ocurre si no se qué franja de tiempo elegir?
Usa la franja de tiempo que te parezca más adecuada para tu deseo. Las franjas cortas te permiten usar WOOP para deseos que mejoran tu día a día y te ayudan a tomar medidas inmediatamente. Las franjas largas te permiten usar WOOP para deseos más significativos que podrían tener una mayor repercusión en tu vida.
¿Qué ocurre si mi deseo es demasiado ambicioso?
Muchas veces, los deseos más ambiciosos son los que más pasión nos despiertan. Si un deseo es demasiado ambicioso, trata de separarlo en varios más modestos o trabaja en el obstáculo, procurando dar con uno que puedas superar dentro de lo razonable.
¿Qué ocurre si tengo la sensación de que no se trata de un deseo auténtico?
Es importante tener esa sensación en cuenta. WOOP funciona mejor con aquellos deseos que realmente nos importan. Si usas WOOP para un deseo que no te importa mucho, pero que quizás alguien te ha impuesto, el proceso puede ayudarte a ver precisamente eso. Puedes descubrir cuánto te importa un deseo de verdad mientras detectas y después imaginas cuál sería el mejor resultado. ¡Esta parte de imaginártelo es crucial! Tómate tu tiempo para pensar en el mejor resultado posible. Si al final resulta que tienes la sensación de que no se trata de un deseo auténtico, considera descartarlo y centrarte en otro.
¿Qué ocurre si no puedo controlar el obstáculo?
Recuerda que estás buscando obstáculos interiores. Al tratar de dar con obstáculos en nuestro interior, nos resulta más fácil controlarlos y superarlos. La capacidad de la que disponemos para cambiar nuestro entorno suele ser limitada; lo que sí podemos cambiar es nuestra forma de responder a él y de manejarlo. Si tienes dificultades para detectar un obstáculo que te parezca que puedas superar, toma aquel en el que habías pensado y mira si eres capaz de separarlo en varios obstáculos más pequeños y que sean más fáciles de vencer.
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¿Tienes una mala relación con tu dinero? Dr. Kurt Schindler| Ep. 148 Potencial Millonario.com por Felix A. Montelara
¿Tienes una mala relación con tu dinero? Dr. Kurt Schindler
Si tu situacion financiera te causa ansiedad o no te deja dormir necesitas escuchar al profesor Dr. Kurt Schindler, CPF quien es coordinador del proyecto “Student Money Solutions”, de la Universidad de Puerto Rico, Facultad de Administración de Empresa (FAE).
Donate | Apoyar a Potencial Millonario [button font_size=”20″ color=”#3ce01f” text_color=”#000000″ icon=”heart-o” url=”https://www.paypal.me/FelixMontelara” width=”” target=”_self”]Donate | Apoyar[/button] Esta es tú oportunidad para lograr que mas personas como tu lleguen a aprender a como salir de deudas. Muchos personas han llegado a ser libres gracias a s de personas como tu.
Source: http://fae.uprrp.edu/
Student Money Solutions (SMS) es un centro de orientación financiera que provee educación en el área de finanzas personales y manejo de capital para estudiantes, gestionado por estudiantes, bajo la coordinación y mentoría del profesor y experto en planificación financiera Kurt Schindler. SMS es libre de costo para el estudiando de la Universidad de Puerto Rico, recinto de Rio Piedras. Es un proyecto desarrollado como una colaboración de la FAE y el Banco Popular de Puerto Rico.
Como Ayuda SMS:
Sesiones de consejería individuales y personalizadas.
Presentaciones para organizaciones y grupos estudiantiles.
Planes financieros de supervivencia universitaria.
Planes de pagos de renta y matricula.
Análisis de ofertas de empleo y paquetes de beneficios.
Educación sobre informes y puntuaciones de crédito.
Materiales y cursos educativos en línea.
Planificación financiera para la transición a un mundo laboral.
Talleres educativos y actividades.
Visite la página de facebook para más información
El Dr. Kurt Schindler no tan solo colabora con la UPR, Río Piedras, y el Banco Popular de Puerto Rico también es parte de la junta y Chairman of the Board para the Ricky Martin Foundation en la cual el Dr. Kurt Schindler extiende sus recurso como experto en finanzas hacia la organización sin fines de lucro.
Y si tú crees que el Dr. Schindler no esta ocupado con todos esfuerzos benéficos y proyectos universitarios te invito que veas dos de los TEDx talks realizados para el mundo desde Puerto Rico.
Source”TEDx
El dinero es una ganancia interesante ya que puede causar ansiedad, y al misma vez, felicidad. Debemos explorar diferentes cosas mediante nuestras vidas que ayuden a moldear nuestra perspectiva sobre el dinero. La cantidad de dinero que una persona se gana no debe ser excusa para medir su éxito en la vida. Debemos entendernos, conocer los que nos satisface, nuestras metas y nuestras expectativas.
Source: TEDx & Youtube
Kurt Schindler [Certified Financial Planner® – Financial Educator – Ricky Martin Foundation Board Member]
In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
Puedes conseguir al Dr. Kurt Schindler en Facebook & Twitter
Si deseas aprender mas sobre la educación financiera para Adultos te invito a leer mi libro Potencial Millonario (Spanish Edition
También te hago disponible el libro para enseñarle a los niño(a)s sobre finanzas personales infantil el libro comisionado por Potencial Millonario Media© y ganador del 2016 Institute for Financial Literacy Excellence In Financial Literacy Education (EIFLE) Award, Book of the Year Buck the Beaver Learns to Save by Author Jaime Demick, Producer of The Potential Millionaire Podcast.
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Potencial Millonario Ep. 44- ¿Sabes como generar ingreso EXTRA?
The Potential Millionaire Ep. 44 / Potencial Millonario Ep. 44
Aug 30th, 2014 by mentormillonario
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En este programa hablamos de como generar mas ingreso para poder obtener la libertad Les doy algunas técnicas por las cuales puedes utilizar para general ingreso extra. Después habla
mos de la devocion de la semana. Donde hablamos del buen pastor. Hoy tenemos la sección lo que usted debe saber y les pido que comience su presupuesto para saber endone estas financieramente hablado.
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The Potential Millionaire Ep. 43 / Potencial Millonario Ep. 43
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En este programa hablamos del retiro al momento de llegar a la edad de oro. También tenemos la devoción de la semana, La mujer que insiste con Jesús Cristo para le ayude a sus hija y la Fe que hay que tener. También
explico el problema por el cual Argentina sufre la devocionario de su dinero.
Después contesto sus preguntas.
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Potencial Millonario Ep. 28- Liderazgo Hoy con Victor Hugo Manzanilla (parte2)
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En este programa de Potencial Millonario hablamos del día de las Madres y les pregunto valora usted a las mujeres en su vida? También discutimos los diferente trabajos que una madre puede hacer desde su casa. Y terminamos con la segunda parte de la entrevista con Victor Hugo Manzanilla, Blogger de Liderazgohoy.com donde hablamos sobre los hábitos que te llevan al éxito.
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